SUNDHEDSFREMMENDE
FORLØB
SUNDHEDSFREMMENDE
FORLØB
TID I NATUREN HAR EN POSITIV INDVIRKNING PÅ VORES MENTALE HELBRED
Stensbæk tilbyder fra 2024 sundhedsfremmende individuelle forløb, for alle. Forløbene tager udgangspunkt i den enkeltes behov og problemstillinger, og vi sætter fokus på at styrke den enkeltes overskud, robusthed, egenomsorg og handlekompetence.
Vi tilbyder et sundhedsfremmende forløb, der er tilrettelagt efter dine behov, og giver mulighed for at komme helt til bunds i årsagen – genvinde balancen i krop og psyke, og opleve en varig livsforandring, dette kræver dog et min. 4 ugers forløb, hvor nærvær og ro er omdrejningspunktet.
Stensbæk tilbyder klippekort, dagsforløb eller uge forløb med eller uden overnatning. Vores forløb er for alle, der ønsker at blive motiveret til forandring.
“Vi vil på en helhedsorienteret og bæredygtig måde understøtte menneskers behov for bedre mental sundhed. Vi arbejder naturbaseret med alt, hvad vi gør”
– Shela Fozzi, leder på Stensbæk
VORES FORLØB ER FOR DIG
- Der er ramt af modløshed, angst eller stress
- Der har brug for hjælp til at komme tilbage til studiet eller på arbejdsmarkedet
- Der ønsker at opløse fysiske, mentale og følelsesmæssige helbredsproblemer
- Der har brug for at genfinde dit fundament
MÅLSÆTNING
- Genfinde eget fundament
- Ansvar - tage personligt lederskab for egen trivsel
- Håndtere og få øje på egne ressourcer
- Opnå overblik
- Fokus på en struktureret daglig rytme
HVAD ER UNIKT HOS OS?
Vi tager udgangspunkt i dig som det hele menneske. Alle forløb hos os starter med et sundhedstjek / sundhedssamtale med vores heilpraktiker og sygeplejerske Tine Schmidt. Denne samtale er omdrejningspunktet i hele forløbet hos os. Sundhedssamtalen indeholder en fuld dataindsamling, kropsundersøgelse fra top til tå, blodtryk, BMI, puls og irisanalyse.
Herefter planlægger og tilrettelægger teamet en individuel handlingsplan, der indeholder tiltag og behandlinger, der er rettet mod dine udfordringer.
MADEN PÅ STENSBÆK
Hvorfor er maden på Stensbæk vigtig for os ? fordi trivsel, helbred og sundhed hænger sammen. Vi serverer kun hjemmelavet, vegetarisk og økologisk mad og drikkevarer. For os er kosten er dybt forbundet med menneskers fysiske og mentale sundhed. For at kosten kan styrke os, må råvarerne så vidt som muligt være friske og næringsrige. Vi stræber efter at blive selvforsynende med grøntsager, frugt, bær og urter.
FREDFYLDTE OG HELENDE RAMMER
- Eget værelse stilles til rådighed, som dagsgæst, til hvile og ophold
- Hjemmelavet økologisk og vegetarisk mad og drikke
- Mad uden merbetaling hvis mad allergener, vegansk eller glutenfri kost, blot vi er informeret
- Drikkevand, basisk renset via et tilkoblet system
- Benyt vores store ugeneret have
- Badesø 10 min. gang herfra, fredeligt beliggende i skoven
- En atmosfære af nærvær, kombineret med naturlig respekt for privatsfæren
- Adgang til vores naturterapi have og bålplads
- Mulighed for at overnatte i telt-hængekøjer
- Min. 3 deltagere - max. 13 deltager ad gangen
FORLØBSPLAN
- Vigtigheden omkring din søvn.
- Kost - spiser du på dine følelser?
- Bevægelse & forebyggelse
- Hvad gør stressen biologisk ved din krop?
- Fordøjelsen og hjernen i maven
- Positive tanker og følelser
Opstart: Efter endt aftale om opstartsdag, mailes 2 skemaer som medbringes udfyldt til 1. dag.
Dag 1. Konsultation: starter med en visitation / sundhedssamtale med vores heilpraktiker og sygeplejerske Tine Schmidt. Denne samtale er omdrejningspunktet i hele opholdet/behandlingen hos os. Sundhedssamtalen vil også indeholde en klinisk undersøgelse, der måles blodtryk og puls, samt laves en irisanalyse. Ud fra dette sætter vi os sammen i vores team og tilrettelægger en individuel handlingsplan, der indeholder tiltag og behandlinger, der er rettet mod dine udfordringer.
Herefter udarbejdes din behandlingsplan, med forskellige typer af anbefalinger, samt evt. produkter det vil være optimalt at skulle tilkøbe, vi gør opmærksom på at vi ikke forhandler produkter her på stedet. Men vi hjælper gerne med leverandører.
Under forløbet udarbejdes en individuel behandlingsplan, af hensyn til videreførelse af de erfaringer, erkendelser og værktøjer, forløbet har givet – dvs. hvordan den enkelte kan arbejde videre med nye vaner. For derved at kunne tage et personligt lederskab for egen trivsel. Vi har hver måned tilbud om efterfølgende opfølgningsdage.
Vores kompetencer
Det er os, der er teamet bag dit forløb, og samarbejder om din individuelle handlingsplan
Shela Fozzi, daglig leder
Terapeut
Bosat på Stensbæk
Lissi Lynghede
Zoneterapeut
Tine Schmidt
Heilpraktiker
Sygeplejeske
Henrik Møller
Natur terapeut
Psykolog
HVAD KAN DU SOM ARBEJDSGIVER FORVENTE
- VED AT INVESTERE I DIN MEDARBEJDER?
- Et individuelt forløb, som bidrager til at forebygge langtidssygemelding
- Medarbejderen får værktøjer med hjem til dagligdagen til fastholdelse af de opnåede resultater
- Medarbejderen får tilegnet sig nye holdbare vaner, der kan fungere i en travl hverdag
- Tilbud om opfølgningsdage
- Hjælpe medarbejderen tilbage til arbejdspladsen efter længerevarende sygemelding
For mere information eller booking
Kontakt leder
Shela Fozzi
Telefon: 25 37 18 07
Mail: shela@stensbaek.com
